Šolska svetovalna služba

Potrebuješ pomoč ali pogovor?

Sprehodi se po spodnjih povezavah, morda te tam čaka odgovor na tvojo dilemo, vprašanje ali težavo.

Spletne strani in telefoni za pomoč otrokom in odraslim v primeru stisk:

  • TOM - telefon za otroke in mladostnike (pokliči 116 111)
  • Spletna stran TO SEM JAZ - skupnost za mlade z vprašanji, o katerih je lažje pisati kot govoriti. Na strani so objavljeni članki na različne teme, vprašanja in odgovori mladostnikov, lahko se povežeš s strokovnjakom preko telefona. Objavljen je tudi priročnik za mladostnike z naslovom Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?, ki je lahko v oporo pri prepoznavanju znakov morebitne stiske in odzivov nanjo ter prinaša vsebine o veščinah, ki pomagajo lažje živeti.
  • SLABEMU POČUTJU SEM KOS - priročnik (10 idej, kako mladostnik sam poskrbi za dobro počutje)
  • TEHNIKE ZA IZBOLJŠANJE POČUTJA
  • NISIOKPOVEJNAPREJ.SI - objavljene tehnike sproščanja, obvladovanja stresa, seznam oblik pomoči itd.
  • NEBOJSE.SI - Društvo za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami.

Če se raje pogovarjaš v živo, si dobrodošel v šolski svetovalni službi pri pedagoginji Tanji Varjačič ali psihologinji Katji Pegam.

Lahko pa se obrneš po pomoč tudi izven šole:

Šolska pedagoginja

Tanja Varjačič

Tanja Varjačič, univ. dipl. ped. in prof. soc.
T: +386 4 281 17 17
E: tanja.varjacic@gimkr.si

Kabinet: 2. nadstropje, poleg učilnice 31

 

Uradne ure:

ponedeljek: 9.00 - 11.00
torek: 9.00 - 11.00
sreda: 14.00 - 16.00 
četrtek: 9.00 - 11.00
petek: 9.00 - 11.00

Šolska psihologinja

Katja Pegam

Katja Pegam, univ. dipl. psih.
T: +386 4 281 17 16
E: katja.pegam@gimkr.si

Kabinet: pritličje, poleg glavnega vhoda

 

Uradne ure:

ponedeljek: 9.00 - 11.00
torek: 9.00 - 11.00
sreda: 9.00 - 11.00
četrtek: 9.00 - 11.00
petek: 9.00 - 11.00